搞定幽门螺旋杆菌必备三招

2011-11-24 17:21:02 来源：网络

　　在胃溃疡和胃炎患者中，相当一部分的致病因素是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌会导致各种肠胃病，对人体造成严重的伤害，严重的还会诱发胃癌，因此我们了解抵制幽门螺杆菌的常识很必要。

　　一、保持口腔的清洁。

　　要防止胃肠道感染，首先要彻底清除口腔中的幽门螺杆菌，注意口腔清洁，每月更换牙刷，并坚持每餐饭后漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成，能够有效防止幽门螺杆菌。

　　除了经常清洗牙齿外，还可以自制杀灭幽门螺杆菌的药物牙膏。做法是：将薄荷叶20克研成粉，挤出牙膏60克放在干净容器里，加入薄荷粉搅拌均匀，每日用其刷牙，连续使用30日，能够有效杀灭寄生在牙菌斑上的幽门螺杆菌。

　　二、食用一些有杀菌效果的食物。

　　这些食物主要有：

　　卷心菜——有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

　　紫皮大蒜——新鲜大蒜杀菌力较强，每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后就可以看到抑制幽门螺杆菌的效果。　　

　　蜂蜜——实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌，浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。

　　丁香——具有较强的抗幽门螺杆菌作用，每天用丁香泡水喝，连服两周。[-hzh-]

　　西兰花——研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。

　　三、减少胃酸的分泌。

　　幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其活动能力越强。所以要采取一些办法来减少胃酸的分泌。

　　可以在一日三餐之间按压内关穴，每天按压3次，每次两分钟，感觉到微微的酸痛即可，可以减少胃酸的分泌。另外，每天早上吃几颗花生米，也可以有效抑制胃的活动，减少胃酸分泌，可以帮助胃溃疡康复。